Wer möchte regelmäßiges Selbstverteidigungstraining einer asiatischen Kampfkunst erlenen??? Hier bei der SGH seit ihr genau richtig.
Voraussetzungen:
- Alter: zwischen 25-55 Jahre
- Geschlecht: männlich
- rglm.Training - z.B. Di 1 Std und am Wochenende 2 Std (Fr oder Sa, evtl auch So vormittags)
- Geschlecht: männlich
- rglm.Training - z.B. Di 1 Std und am Wochenende 2 Std (Fr oder Sa, evtl auch So vormittags)
- SGH-Mitglied
- allgemeine normale Fitness
Im Vordergrund steht nicht das Boxen oder Schlagen, sondern das Erlernen von Körpergefühl und Koordination. Deshalb ist das Training in der ersten Monaten körperlich nicht sehr anstrengend, da der Schwerpunkt im Techniktraining liegt.
Worum es geht, könnt ihr hier schon mal kurz bei den Videos sehen: