Lauftreff

Ansprechpartner: Christian Eichenseher

09491/2411 ♦ 0177/4133562 ♦   

Lauftreffs:

Sommerzeit:
Dienstag/Donnerstag, 18:30 Uhr - Mittwochfrüh (auf Anfrage) - Samstag, 16:00 Uhr - Sonntag, 09.00 Uhr (auf Anfrage) - Treffpunkt jeweils Schama Schulhaus
Winterzeit:
Samstag, 14.30 Uhr u. auf Anfrage - Treffpunkt Raiffeisenbank

Organisation:

Gelaufen wird ca. eine Stunde in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen (ca. 6:30 Min./km, 07:00 Min./km, 7:30 Min/km) auf einer festgelegten Runde  rund um Schama. 

Das Tempo wird den Teilnehmern angepasst gewählt und soll sich am schwächeren Läufer der jeweiligen Gruppe orientieren. Die Streckenlängen variieren zwischen 5 und 10 Kilomtetern.

Interessierte, auch Einsteiger und Nordic Walker können jederzeit zu den Lauftreffs kommen.

Teilnahme melden u. sehen wer kommt -   Lauftreff What`s App Gruppe 0177/4133562. Neben Sport und Bewegung gibt`s auch was Gesellschaftliches!


Unsere Laufroute:

 
 Jahresprogramm 2019 (vorläufig):
- ab 27. April 2019 - Einsteigerlauftreff und Nordic Walking mit einer festen 5-km Runde (Einstieg jederzeit möglich)
- 1. Mai  2019, 14.30 Uhr - Lauf zum Naturfreundehaus Schönhofen mit Einkehr ab Deuerling Sportplatz oder 14.00 Uhr ab Schama Schulhaus
- Samstag, 11.05.19, 14.30 Uhr - Lauftreff mit anschließendem Kaffeetrinken beim OGV Pflanzenbasar am Feuerwehrhaus 
- Sonntag, 14.07.19, 10.00 Uhr, Altstadtlauf Regensburg (Gruppenanmeldung über den Lauftreff) - www.altstadtlauf-regensburg.de 
- Samstag, 20.07.19, 09.00 Uhr, Tagesfahrradtour (voraussichtlich Altmühltal)
- Sonntag, 28.07.19, 14.00 Uhr, Nigerialauf Schama
- Samstag, 14.09.19 - Teilnahme am Landkreislauf Regensburg (Staffellauf)
- Samstag 21.09.19, 14.00 Uhr - Lauf von Parsberg zur Friesenmühle
- jeweils kurzfristig: Mühlenläufe ins Labertal mit Einkehr

 Laufstreckenvorschläge rund um Schama:

1.  Hemau, Bundeswehrgelände - 3,2 km
2. Schama, über Thonhausen - 3,4 km
3. Schama, Segelthal, Thonhausen, Schama - 4 km
4. Schama, Eiersdorf (Wasserwerk), Thonhausen - 4,6 km
5. Schama, Eiersdorf über Weiher, Thonhausen - 5 km
6. Hemau, Runde Bundeswehrgelände - 5 km
7. Schama, Kochenthal, Schacha, Haderthal, Schama Grafenöder Weg - 5,4 km
8. Schama, Radweg Ri. Hemau, re. Ri. Eiersdorf , zur. Trainingsplatz - 5,6 km
9. Schama, Segelthal, Schneckenhof, Ri. Eiersdorf, Thonhausen- 6,1 km
10. Schama, Thonhausen, Schneckenhof, Schernried, über Segelthal - 6,8 km
11. Schama, Grafenöd, Ri. Klingen, über Sportplatz Haderthal zurück - 6,9 km
12. Schama, Thonhausen, Schneckenhof, Ri. Großetzenberg, Segelthal - 7 km
13. Schama, Thonhausen, Eiersdorf, Haag, Eiersdorf, Thonhausen - 7,5 km
14. Schama, Trainingsplatz, Bundeswehrgelände, Eiersdorf - 8,4 km
15. Schama, Segelthal, Großetzenberg, Segelthal - 8,2 km
16. Schama, Pittmannsdorf, Segelthal, Großetzenberg, Segelthal - 8 km
17. Schama, Grafenöd, Pöpplhof, Haderthal, Schachaer Str. - 6,5 km
18. Schama, Wangsaß, Schernried. Großetzenberg, Segelthal - 9,2 km
19. Schama, Schernried, Labertal, Klapfenberg, Pförring - 13,0 km
20. Schama, Segelthal, Schneckenhof, Schernried, Labertal, Friesenmühle, Hemau, Schama - 20,3 km

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